أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
على محمد عطية | ||||
EZZAT_ETMAN | ||||
WANTED | ||||
د عادل عطية | ||||
حازم دسوقى عبدالرحمن | ||||
محمد ابراهيم الصادق | ||||
molazem | ||||
شاعر القرية | ||||
قلوب الرجال صناديق مقفلة | ||||
عبدالرحمن دسوقى |
بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 51 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abbas hakami فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 395 مساهمة في هذا المنتدى في 341 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 43 بتاريخ السبت يوليو 31, 2010 11:22 am
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات اخر صيحة على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب الطوبجى على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأخيرة
نظام غذائي بسمك السلمون للوقاية من التجاعيد
صفحة 1 من اصل 1
نظام غذائي بسمك السلمون للوقاية من التجاعيد
نظام غذائي بسمك السلمون للوقاية من التجاعيد
أكد الأطباء المتخصصون أن تناول كميات كبيرة من سمك "السلمون" يعتبر أفضل وسيلة واعدة للحصول على وجه خال من التجاعيد، حيث إن اتباع مثل هذا النظام في الطعام، يشد الوجه.. ولكن بدون مشرط الجراح.
وأوضح أخصائي الجلد الأمريكي نيكولاس بيريكون مبتكر النظام أن هذا النظام الجديد المسمى Perricone قد حقق نجاحاً كبيراً فى الولايات المتحدة، وأضاف أن المشاهير بمن فيهم جنيفر لوبيز وبروس والاس قد جربوا النظام الغذائي الجديد.
كما أشار إلى أنه من الضروري تناول ثلاث وجبات من السلمون يومياً من أجل الاستفادة من الأحماض الدهنية الضرورية لتنشيط وظيفة الأعصاب وشد البشرة.. حيث إن النظام الجديد يوفر كميات كبيرة من الأحماض الدهنية من نوع Omega3 الموجودة فى زيت السمك، والتي تساعد بدورها على حماية القلب من الأمراض.
وقد صمم نيكولاس بيريكون النظام الجديد الذى يعتمد على سمك السلمون، وقد حقق هذا النظام الغذائى، الذى يستخدم مبدئياً لمدة ثلاثة أيام متتالية، تحسناً ملحوظاً فى ارتخاء الجلد والخطوط الموجودة عليه.
وأوضح نيكولاس بيريكون أنه بالنسبة للأشخاص الذين يودون الظهور فى حالة أصغر من أعمارهم، فيمكنهم اتباع النظام لمدة 28 يوماً، ويشمل تناول كميات كبيرة من سمك السلمون يومياً وتجنب الكحوليات والتدخين والكافيين، كذلك يجب على ممارسى النظام الغذائى الجديد إجراء تمارين رياضية وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
وينصح الأخصائيون بتناول المكملات الغذائية واستخدام الكريمات المخصصة للوجه.
ويعتقد نيكولاس بيريكون عالم البحث ومساعد أستاذ الجلد السابق فى جامعة بيل أن الأغذية الغنية بالبروتين ضرورية للمساعدة فى إزالة التجاعيد، والسمك هو أحد هذه الأغذية، كما أن زيت السمك أضاف فائدة إضافية لأحماض أوميجا 3.
وتحتوى أسماك المياه الباردة كالسلمون، المكاريل، والتروات، على أعلى مستويات من الزيوت، وحين يتم هضم البروتين يتحلل إلى أحماض دهنية تستخدمها الخلايا لإصلاح نفسها.
أكد الأطباء المتخصصون أن تناول كميات كبيرة من سمك "السلمون" يعتبر أفضل وسيلة واعدة للحصول على وجه خال من التجاعيد، حيث إن اتباع مثل هذا النظام في الطعام، يشد الوجه.. ولكن بدون مشرط الجراح.
وأوضح أخصائي الجلد الأمريكي نيكولاس بيريكون مبتكر النظام أن هذا النظام الجديد المسمى Perricone قد حقق نجاحاً كبيراً فى الولايات المتحدة، وأضاف أن المشاهير بمن فيهم جنيفر لوبيز وبروس والاس قد جربوا النظام الغذائي الجديد.
كما أشار إلى أنه من الضروري تناول ثلاث وجبات من السلمون يومياً من أجل الاستفادة من الأحماض الدهنية الضرورية لتنشيط وظيفة الأعصاب وشد البشرة.. حيث إن النظام الجديد يوفر كميات كبيرة من الأحماض الدهنية من نوع Omega3 الموجودة فى زيت السمك، والتي تساعد بدورها على حماية القلب من الأمراض.
وقد صمم نيكولاس بيريكون النظام الجديد الذى يعتمد على سمك السلمون، وقد حقق هذا النظام الغذائى، الذى يستخدم مبدئياً لمدة ثلاثة أيام متتالية، تحسناً ملحوظاً فى ارتخاء الجلد والخطوط الموجودة عليه.
وأوضح نيكولاس بيريكون أنه بالنسبة للأشخاص الذين يودون الظهور فى حالة أصغر من أعمارهم، فيمكنهم اتباع النظام لمدة 28 يوماً، ويشمل تناول كميات كبيرة من سمك السلمون يومياً وتجنب الكحوليات والتدخين والكافيين، كذلك يجب على ممارسى النظام الغذائى الجديد إجراء تمارين رياضية وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
وينصح الأخصائيون بتناول المكملات الغذائية واستخدام الكريمات المخصصة للوجه.
ويعتقد نيكولاس بيريكون عالم البحث ومساعد أستاذ الجلد السابق فى جامعة بيل أن الأغذية الغنية بالبروتين ضرورية للمساعدة فى إزالة التجاعيد، والسمك هو أحد هذه الأغذية، كما أن زيت السمك أضاف فائدة إضافية لأحماض أوميجا 3.
وتحتوى أسماك المياه الباردة كالسلمون، المكاريل، والتروات، على أعلى مستويات من الزيوت، وحين يتم هضم البروتين يتحلل إلى أحماض دهنية تستخدمها الخلايا لإصلاح نفسها.
على محمد عطية- مدير
- عدد الرسائل : 358
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يناير 17, 2011 1:44 pm من طرف على محمد عطية
» حصريا - النجم - محمد سعيد - و - خليها تكلك - والمبدع - اشرف البرنس 2010
السبت يناير 15, 2011 9:50 am من طرف على محمد عطية
» حصريا فيلم ابن القنصل scr بطولة احمد السقا وخالد صالح بحجم 380 ميجا على اكثر من سيرفر
الأربعاء يناير 12, 2011 9:44 am من طرف على محمد عطية
» هام جداً
السبت ديسمبر 25, 2010 11:51 pm من طرف قلوب الرجال صناديق مقفلة
» قصص الفانلات مع الاندية المصرية وكيفية اختيارها
السبت يوليو 24, 2010 10:50 am من طرف على محمد عطية
» موسوعة فواصل وصور واكسسوارات للمواضيع وللترحيب
الجمعة يوليو 23, 2010 8:53 pm من طرف على محمد عطية
» الفيلم العربى - كلمنى شكرا - نسخه DvdRip تحميل مياشر على اكثر من سيرفر
الثلاثاء يوليو 20, 2010 11:11 am من طرف على محمد عطية
» حصريا اغاني رمضان وتحميل مباشر بحجم خرافه 19 ميجا
الجمعة يوليو 09, 2010 1:44 am من طرف محمد ابراهيم الصادق
» رباعية ألمانية تذل أساطير الأرجنتين وتدخل الماكينات مربع الذهب..فيديو
الأحد يوليو 04, 2010 10:50 am من طرف على محمد عطية